(资料图片仅供参考)

1、腱鞘炎常产生于手腕、手指、脚腕、脚背等关节部位，属于外在病，也就是能直观的看得到的，一般这样这种类型的疾病，吃药作用会慢一些，因为内服通过胃部的消化吸收，真正能发挥作用的药物成分是有限的，腱鞘炎还是外用方法适合；一般通过中医外敷的方法，遵循中医辨证治疗的原则，能够直接作用于患病部位，相对较直观，并且能使药效得到充分发挥。

2、此外生活中需要做好一些预防工作适当的休息，避免长时间的重复活动。

3、2、多进行关节等部位的按摩，了解一些简单的活动方式。

4、3、减少对容易患病部位的刺激，尤其是冬季记得用热水洗手、脚等。

5、4、改变不良的生活习惯及活动方式，避免反复摩擦活动。

6、5、日常生活中需要外用"金不换按摩膏”帮助调理是比较好的。

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