(资料图片仅供参考)

1、不要紧张，尽量放松身体。坐直，不要抬头，以免血液流入喉咙。

2、用手指捏住鼻子，尽量捏紧，持续五分钟左右，一般会止血。

3、如果左鼻孔出血，可以举起右臂；同样，如果右鼻孔出血，可以举起左臂。尽可能高的举起你的手臂。这种方法也能有效止血。

4、在鼻子或额头上敷一块用冷水浸泡过的毛巾或冰块，使血管收缩，从而止血。

5、中指勾在一起，用力弯曲，一般几十秒就能止血。

6、用干净的纸巾或棉花蘸一些流鼻血的药或白醋塞到鼻孔里，有助于止血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。